【失恋から立ち直る方法】 -うつを抜け出し復縁を!-


失恋に関する情報をご紹介

今つらい方

では、もう少し失恋から立ち直る方法について掘り下げてゆきましょう。失恋は時間が解決できると言われても、失恋した直後はつらいものです。
正直何がどうなっているのかわからなかったり、フラれたという事実を受け入れられないのが現実です。徐々に「もう連絡してはいけない」「誘ってはいけない」ことに気付き、失恋を少しずつ認識するのですから。

一番つらいのはこの時期ですよね、この耐え難い時をどうすればやり過ごせるのでしょうか。
このとき自分は無力でダメな人間と落ち込むのはNGです。男女とも「私は相手にふさわしくなかった・幸せにできなかった」と落ち込んだりしない、思い出を美化しないことが大切。どんどんマイナスに落ち込み、自分の価値を下げるように思い込んでしまうと傷が深くなるばかりです。

失恋して直ぐに立ち直る方法としてこの様な例があげられています。
・自分を磨いて振った相手を後悔させるよう努力する!
・とりあえず合コン、出会いを求める
・寝る
多いパターンとしてはこんな感じですが、基本的に「自分の自身を取り戻す、価値を上げる」など、自己評価を上げる行為こと!これがポイントです。
習い事をしたり、新しい環境に身を置くことで新しい可能性に対する期待や出会いを経験することで失恋の記憶を塗り替えるんですね。

中には失恋の痛手で周囲の人たちにつらく当たったり、暴飲暴食で身体を壊してしまうケースもあります。いくつ年齢を重ねても失恋はつらいものです、失恋したときの上手な対処法というのも身に付けるのは難しいと思います。
これらのような傷ついた心を癒す方法を、色々と試してみるのも良いですよ。



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